إختر من الأقسام
صيدا |
لبنان |
شؤون فلسطينية |
عربي ودولي |
مقالات وتحقيقات |
صحة وطب |
تكنولوجيا |
مشاهير وفن |
المرأة والرجل |
منوعات |
رياضة |
إقتصاد وأعمال |
ثقافة وأدب |
صور وفيديو |
إعلانات |
آخر الأخبار |
- العدوّ قصف منزلاً في الجنوب.. وسقوط شهيد وجريح
- الاليزيه: ماكرون سيستقبل ميقاتي وقائد الجيش الجمعة
- نقابة عمال 'كهرباء لبنان' تُعلن الإضراب اعتباراً من الغد وحتى هذا التاريخ
- هذا ما قرره قادة الاتحاد الاوروبي بشأن لبنان
- حمية: آليات وجرافات مراكز جرف الثلوج تواصل عملها بشكل مستمر لفتح ما تبقى من طرقات جبلية
- مولوي: المعطيات الأولية المتوافرة تظهر أن الموساد يقف خلف مقتل محمد سرور والتحقيق مستمر
- مصرف لبنان: نعمل من أجل إعادة تشجيع استعمال وسائل الدفع الالكترونية وتخفيف استعمال الدفع النقدي
- عن نتائج نقاش المجلس الأوروبي حول لبنان.. هذا ما أعلنته ايطاليا
- وفاة الحاج خليل عيسى أبو سكينة، الدفن عصر يوم الخميس في 18 نيسان 2024
- البزري: خطورة الأوضاع التي نعيشها يجب أن لا تُنسينا الإهمال الذي تُعاني منه صيدا وأبناؤها
الامتناع عن تناول الملح نهائياً خطأ كبير.. وهذه نتائجه |
المصدر : الإمارات اليوم | تاريخ النشر :
17 Jan 2021 |
المصدر :
الإمارات اليوم
تاريخ النشر :
الخميس ١٨ كانون ثاني ٢٠٢٤
كما هو معروف أن الأطباء ينصحون عادة بعدم تناول كمية كبيرة من الملح. نظراً لما يسببه من نتائج خطرة منها ارتفاع ضغط الدم.
لكن يبدو أن الخبراء ينصحون أيضاً بعدم التوقف نهائياً عن تناول الملح. لأن ذلك يمكن أن يؤدي أيضاً إلى 3 نتائج خطرة، وفق ما أشارت إليه دراسة حديثة. وفقاً لمجلة لها.
1_ من الممكن أن يسبّب الامتناع التام عن إضافة الملح إلى الطعام زيادة الوزن. فاليود الذي تحتوي عليه معظم أنواع الملح ضروري جداً لتنظيم عمل الهورمونات. ولهذا فإن تراجع نسبته في الجسم يؤثر سلباً فيها. كما قد تنتج من هذا زيادة الوزن مع أعراض أخرى، منها انتفاخ الوجه وجفاف الجلد والوهن العضلي والتعب.
2_ ومن الممكن أن يؤدي عدم تناول الملح نهائياً إلى المعاناة من بعض مشاكل القلب. وهو ما توصّلت إليه دراسة حديثة.
3_ كذلك أشارت بعض الدراسات إلى أن عدم استهلاك كمية كافية من الصوديوم قد يزيد من مقاومة الجسم للأنسولين. مما يسبّب ارتفاع مستوى السكر في الدم.
لكن يبدو أن الخبراء ينصحون أيضاً بعدم التوقف نهائياً عن تناول الملح. لأن ذلك يمكن أن يؤدي أيضاً إلى 3 نتائج خطرة، وفق ما أشارت إليه دراسة حديثة. وفقاً لمجلة لها.
1_ من الممكن أن يسبّب الامتناع التام عن إضافة الملح إلى الطعام زيادة الوزن. فاليود الذي تحتوي عليه معظم أنواع الملح ضروري جداً لتنظيم عمل الهورمونات. ولهذا فإن تراجع نسبته في الجسم يؤثر سلباً فيها. كما قد تنتج من هذا زيادة الوزن مع أعراض أخرى، منها انتفاخ الوجه وجفاف الجلد والوهن العضلي والتعب.
2_ ومن الممكن أن يؤدي عدم تناول الملح نهائياً إلى المعاناة من بعض مشاكل القلب. وهو ما توصّلت إليه دراسة حديثة.
3_ كذلك أشارت بعض الدراسات إلى أن عدم استهلاك كمية كافية من الصوديوم قد يزيد من مقاومة الجسم للأنسولين. مما يسبّب ارتفاع مستوى السكر في الدم.
Tweet |