الصفحة الرئيسية / الموسوعة الطبية

2014-12-18
تبين ان تناول الفلفل الحار يرفع مستوى هرمون التستوستيرون، المسؤول عن النشاط الجنسي عند الرجال. فقد أجرى علماء من جامعة غرينوبل الفرنسية اختبارات اشترك فيها 114 رجلا اعمارهم 18 – 44 سنة يعيشون في مدينة غرنوبل بجنوب- شرق فرنسا. عرض على المشتركين في الاختبار تناول بطاطا مسلوقة وعليهم اختيار صلصة الفلفل الحار بدرجات قوتها المختلفة، حسب رغبتهم. بعد ذلك، قاس الباحثون مستوى هرمون التستوستيرون في لعابهم،

2014-12-17
لسبب لا يعرفه العلماء تماماً، فإن هناك حلاً سحرياً وبسيطاً للتخلص من آلام الرأس والصداع، قم فقط بتخفيض كمية الملح التي تتناولها في وجباتك اليومية، وقد تختفي بعدها معاناتك مع الصداع للأبد. فبحسب دراسة جديدة يساعد تقليل كمية الملح في الطعام إلى مستويات طبيعية على الوقاية من الصداع عند حوالي ثلث الأشخاص. إلا أن المشكلة تكمن في التالي: تقضي التوصيات العالمية بتناول 3 غرامات من الملح يومياً، أي ما يعادل حوالي

2014-12-13
لعلّ أكثر ما يزعج في الشتاء هو الإصابة بـ"الغريب" بسبب السعلة التي سترافقك في كلّ لحظة ومكان، وتحدّ من نشاطك. في بعض الأحيان، الدواء وحده لا يكفي، لذا عليك اتّباع خطوات معيّنة للتخلّص من السعلة بسرعة واسترجاع نشاطك، خصوصاً أنّه تبيّن أنّ الأدوية المضادة للاتهابات المعروفة بالـ antibiotics، لا تداوي من الأمراض التنفسية. فبحسب باحثو موقع الـ Mayo Clinic، تبيّن أنّ هذه

2014-12-05
تناول الطعام فقط خلال 8 ساعات على مدار اليوم يسهم كثيراً في إنقاص الوزن، هكذا تقول دراسة طبية أميركية حديثة، مشيرة إلى أن تحديد فترة معينة للأكل خلال اليوم، مع عدم تناول وجبات خفيفة "سناك" في المساء، يحققان الهدف المنشود، بالإضافة إلى حماية الجسم من الأمراض الخطيرة مثل السكري النوع الثاني. وأشار باحثون في معهد "سالك" بكاليفورنيا إلى أن الالتزام بمواعيد محددة لوجبات الطعام يساعد الجسم على أن يتوقع الأوقات التي

2014-11-27
الا زلت تستغربون شعوركم واحساسكم بالخمول والرغبة في النوم او في الراحة طوال الوقت رغم انكم لم تبذلون جهداً يذكر!! امازلتم تستغربون كرهكم للرياضة وعدم قدرتكم على ممارستها!! الا تزال التساؤلات حول أسباب زيادة وزنكم وتجمع الدهون في جسمك! اذا ابحثوا في طعامكم وستجدون فيه هذه المأكولات او الاطعمة التي بالتأكيد لها اثر كبير في اصابتكم بالخمول والسمنة

2014-11-16
يُنصح في الشتاء بإتباع حمية قليلة السعرات الحرارية تحتوي على معظم العناصر الغذائية اللازمة والتي تمدّ الجسم بما يتراوح 1000 سعرة حرارية للنساء و1200 سعرة حرارية للرجال، وذلك كما يلي: - وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة أو قطعة من الجبن القريش خالي الدسم (50 غ) أو 3 ملاعق كبيرة من الفول المدمس حسب الرغبة + نصف حبة غريب فروت، أو ثمرة خيار أو طماطم + شريحة من التوست البني + كوب شاي أو قهوة بدون سكر. كما يمكن إضافة ربع كوب من

2014-11-13
ذكر باحثو موقع الـ NBC وكذلك باحثو موقع الـ WebMd أنّه في أواخر تشرين الأوّل من هذا العام، حذّرت شركة Pennsylvania الأميركية من كميّة كبيرة من التشيكن ناغتس قد تكون ملوّثة بالـ staphylococcal enterotoxin ، فتؤدي إلى التسمم مع عوارض آلام المعدة، الغثيان، القيء، والإسهال. هذا فضلاً عن الأمراض المنقولة عن طريق الأغذية، وانتقال عدوى المكورات العنقودية. وقد ذكرت الـ American Journal of Medicine عام 2013 أنّ التشيكن ناغتس مكوّنة من

2014-11-12
تتطلب العناية الصحيحة بالبشرة الحفاظ على الآليات الطبيعية لحماية الجلد، ومنها طبقة العرق الحمضية والبكتيريا الحميدة التي تشكل حاجزا ضد الجراثيم والتأثيرات الضارة بالبشرة، ولكن كيف يمكن الحفاظ على هذه العباءة الواقية؟ إذا أردنا العناية الصحيحة بالبشرة فمن المهم الحفاظ على آليات حماية الجلد الطبيعية وتحسينها. هذه الآليات الطبيعية تتضمن -من ناحية- البكتيريا الواقية للجلد التي تعيق انتشار الكائنات الحية الدقيقة

2014-11-09
التدخين من العادات السيئة التى يمارسها الكثير من الشباب وكبار السن والنساء على مستوى العالم ويحرص كل المدخنيين فى انحاء العالم على معرفة الطرق السليمة للتخلص من التدخين فى اقرب وقت ولكن هناك من لايستطيع ان يترك تلك العادة السئة التى تدمر صحة الانسان فيبحث عن اشياء طبيعية تساعد فى تنظيف الرئة التى يحدث لها تلف بالغ بسبب التدخين ونعرض لكم اليوم طعام واحد يساعد

2014-11-07
تعدّ الرياضة من الأسلحة الفعالة لإنقاص‬ الوزن وهي الوسيلة الأنسب لاكتساب جسم رشيق والحفاظ على صحة سليمة، فالعقل السليم في الجسم السليم. من هنا، تلفت فانيسا غصوب الاختصاصية الغذائية والمدرِّبة الرياضية في عيادة Svelte في حديث لـ "النهار" إلى أنَّ "الناس لا تعرف دوماً الاختلاف بين خسارة الوزن وخسارة العضل، حيث اختيار نوع الرياضة يؤثر في الشخص". وتضيف: "إذا كان الشخص يملك كتلة عضل ضعيفة ويحاول أن

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 التالي